对“鬼血管”的恐惧😵

2021/01/21 博客

你好😃kayco生动。

你知道“鬼血管”吗?

将氧气和营养物质输送到人体所有细胞并收集二氧化碳和废物的毛细管。

如果血液流动变差并且血液难以到达末梢毛细血管,末梢毛细血管就会消失。

这就是“鬼血管”😱

当毛细血管消失时,该区域的细胞无法吸收氧气和营养,导致衰老。

也有免疫力和弱点。

需要适度的运动和饮食改善,以防止“鬼血管”✨

首先,为了使血液光滑,洋葱,纳豆,n-3油(Omega 3),糖果油等。

绿黄色的蔬菜和水果,鲭鱼和沙丁鱼可以使血管再生。

用于改善高血压(DASH饮食)的大豆,乳制品,西兰花,胡萝卜等富含钾,钙和镁的物质。

注意不要过量,但是如果您尝试吃干净,光滑的血液到达全身的细胞,您的身体和皮肤就会恢复活力。