この季節の注意点!

2020/11/08 ブログ
フェイシャルエステ

こんにちは、Kayco vividです😃

これからの季節は気温と湿度の低下により血液循環も鈍り始め、皮脂や汗の分泌も減少していきます。

夏ほど水分量も取らなくなり、食べ物は美味しい季節で身体の中はドロドロかも……💦

毎日少しの意識で身体は変わるので、水分をこまめに取る、お風呂にゆっくり浸かって汗を流す、タンパク質 ビタミン ミネラルを積極的に食べましょう♪

良い日曜日をお過ごし下さい😊