毎日のストレッチで得られる効果!その1
2021/01/08
ブログ
こんばんは!
アンチエイジングエステのkayco vividです✨
昨日からの冷え込み。くれぐれもお風邪などには気をつけてくださいませ。
昨日に引き続き、エステの効果をより高めてくれるホームケア!
①病気の予防
血流改善 内臓が元気になる!
②心と体がほぐれる
よく眠れる 疲れにくい体にな!
③ダイエット
活動的になる ダイエット効果の持続!
④ケガの予防
筋肉が柔らかくなる!
毎日10分背筋を伸ばしてやってみましょう✨
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